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家用跑步机选购技巧之跑步机区域面积

编辑:健身达人阿丁 2018年1月7日 0评论 106浏览

现在的天气是越来越冷了,在大城市里面的雾霾现象也是越来越严重,好多热爱跑步的朋友们不禁犹豫起来了。在外面跑步,呼吸的空气肯定对身体不好。于是好多朋友开始选购家用跑步机,在家里面就可以进行跑步锻炼身体了。对于热爱跑步的朋友们,这是一个不错的选择。但是由于跑步机的价格比较贵一些,对一些工薪阶层也算是一个不小的开支。能选到适合自己的跑步机,对好多人来说都是一种渴望。对于跑步机的选购是有好多技巧的,前面有好多文章都介绍了,比如:《跑步机选购技巧—不可忽视的跑步机跑带长宽参数》

《跑步机选购技巧—家里有小孩该选择什么跑步机》

《跑步机选购小技巧—从细节出发》

今天我们就从跑步机的区域面积这个问题来进行讲解,看看究竟多大的面积比较适合我们进行锻炼。

其实,跑步机的区域面积就是指在保证我们安全的情况下,双脚所能触及的最大面积,是考量跑步机的重要标准之一。我们这里主要从跑步机的长部和宽度来进行分析,这也是跑步机区域面积的主要参数。我们先看看,跑步机跑带的宽度,它与使用者的关系最为密切。可以简单的说,跑步机的宽度与使用者肩宽一致最好。因为肩宽决定了一个人的正常站姿双脚分开的距离,如果双脚分开与肩同宽,这时双脚已经踩到跑步机的边条,那么这款跑步机就非常的不适合我们。只有跑步机的跑带宽度与我们的肩宽达到一致,这样我们跑起来才会更加的自如。我们快速跑步的时候,身体难免出现左右摇摆的情况。如果跑带过于窄小,就会出现非常大的安全隐患,这也是我们选择宽跑带的原因。

当然除了肩宽这个选择条件以外,身高也有一定的影响。因为身高某种程度上决定了腿部的长度,腿越长的人步距越大,这时跑带的长度就显得十分重要。过于短小的跑带让我们跑起来更加的不舒服,总是那么的畏畏缩缩。而且,跑带的后1/3属于安全距离,不可以把它加入到跑步的范围之内。

对于家用跑步机跑步带宽度的选择最好不要低于40cm,这也是最起码的要求。一般女生的肩宽大约在40cm左右,而男生的肩宽则达到45cm以上。如果购买跑步机只是女孩子使用的话,跑步机跑带宽度最好达到45cm左右。如果是男女生合用的话,必须选购45cm以上的。对于体型过于肥胖者,跑步机跑带的宽度要达到50cm以上。

总结:目前市面上的跑步机跑带的宽度大约都在40cm以上,对于那些体型较小的女生来说,没有过多的担忧。而如果我们的身高体重较大的话,这时我们选购跑步机就要注意了,一定要把握好跑步机跑带的长度和宽度,这两个参数一定不能过于太小。对于家用跑步机的选购,我们可以看看以前的这篇文章,里面都是卖的最火的几款跑步机,我把文章地址列出给大家:《2017年3月最新跑步机品牌排行榜》,大家没事可以看看了解一下的。

 

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