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家用跑步机选购注意事项?如何选购跑步机

编辑:健身达人阿丁 2017年10月11日 0评论 8浏览

随着跑步机的普及,越来越多的人开始选择使用跑步机来健身。于是,如何选购跑步机就成为了我们的首要问题。那么,家用跑步机选购注意事项有哪些呢?今天,小编就这个问题给大家详细的讲解一下吧!
1.跑步区域面积

跑步机的跑步区域面积是指在保证使用者安全的前提下,双脚在跑台上触及的最大面积,是跑步机的重要考量指标之一。假如跑步区域面积小了,跑步的过程中会很不舒服,跑着跑着就掉出跑步机了。如果是小女生使用的话,身高在170cm以下,合适的跑步区域面积应该在1300mm*450mm,其中跑带宽度不要低于400mm;如果是身高在180cm以上的人使用,建议大家选择长度1350mm以上,跑带宽度500mm以上的家用跑步机。

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2.持续马力

商家在跑步机的产品信息中一般会标明马达的持续马力和峰值马力,作为使用者我们更应该关注的是持续马力。持续马力是跑步机持续工作时,马达能够稳定输出的动力大小。持续马力越大,那么跑步机持续工作的时间越长,可带动的重量就越大。因此,网上的一些不良商家就会虚标马力来欺骗消费者,所以大家选购跑步机一定要擦亮眼睛,选择持续马力大的家用跑步机。

3.心率测试

每个人都有自己的最佳心率值,为了降低出现意外的风险,跑步机基本上都安装了心率检测扶手。提醒大家,一定要双手同时握住才能进行检测。但是,跑步机自带的心率检测误差比较大,建议使用一些专业的设备来监测心率。

4.减震方式

跑步机的减震效果对人的身体产生着重要的作用,影响跑步机减震的因素有很多,比如跑带、底架、跑板材质、减震模块、弹簧等。大多数国际跑步机品牌都采用减震柱(球)或者减震模块的形式,减震柱(球)和弹簧是最常见的减震形式。一些跑步机品牌采用悬空跑板设计,跑板与支架完全分离,这种设计能够最大化地吸收人体对跑板的冲击力并给予反弹,踩上去较为柔软。而有些国产跑步机只是用坚硬的减震柱做支撑,是因为所使用的跑板强度不够,无法做到完全悬空。若去掉减震柱,长时间下来跑板容易变形或者断裂。

5.坡度调节

坡度调节几乎成了家用跑步机的标配,一般有手动调节和自动调节。自带坡度的家用跑步机可以更好地配合跑步机课程,提高燃脂的效率,并能模拟登山运动。一些专业的跑步机达人在每次跑步时还会将坡度调至1%-2%,因为这可以模拟室外跑步受到的风阻,让室内跑步更接近路跑。一般家用跑步机坡度调节范围是1-10%、1-12%或者1-15%,有些可以到20%,而一些高端家用跑步机,还拥有向下的3%负坡度调节。

6.噪音问题

噪音也是一个必须关注的问题,不能因为跑步机的声音而被邻居找上门。跑步机的噪音只有使用后才能得知,这个标准一般为不超过70db,现实中大部分商家给的数据都是不真实的。这一点大家请注意,不能被商家欺骗了。
总结:跑步机的挑选一定要根据自己的具体情况来定,其中包括自己的体重、身高还有自己的预算,只有多方位的综合考虑,才能买到一款适合自己的跑步机。

 

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